9月途中経過
9月、いろいろイベントがありますが、
そこそこ頑張れているように思います!
やや、気が緩み始めて1週間ほど経ってしまったので、気を引き締め直すためにもブログ投稿です。
まず、体重グラフは下記の通り。
一時今月目標の67.5kgを下回る日が続いたので、さらに目標を下げて64.5kgとしています。
ただ、この1週間で若干遠のいているような…(°_°)
今の所、9月の最小値は66.7kgです。
こうハッキリと書くと、
少しずつだけど確実に結果が付いてきていると感じます。
今はそこより+1.1kgでやや戻ってしまったけど、
またそこに戻して、
さらに最小値を更新します。
絶対痩せるんだけど、
痩せた時のご褒美なんて考えてみました。
-5kg達成 68.1kg《達成済》NIKEのトレーニングウェア
-10kg達成 63.1kg《未達》タニタの体脂肪計
-15kg達成 58.1kg《未達》糖質制限を緩めて、ホットヨガをスタート
あとは、最終的には42kg位を目指してゆるゆると続けていければ…。
ってか、-15kgからさらに15kgも痩せないと42kgにならないとは。
42kgが未知すぎて、目指すべきなのかどうなのかすらよくわからない…。
ひとまず-15kg達成までは気を緩めずに、
主食オフ時々息抜き。
筋トレを習慣にして頑張りたいと思います。
筋トレ、、、、、10日くらいサボってるけど。
あーわたしにもパーソナルトレーナーがいてくれたら…なんて思うけど、
ジムに行けばそこそこ頑張れる気がする!
今度の週末はジムに行きたいな(^^)
でも、息子の習い事にもついていきたい。