死に物狂い1日目

昨日の今日で、今朝は朝ごはんに玄米フレークを少し食べてしまった。

でも、少しだけにしたし、

梨も少しにしたし、まあ、いいかな。

お昼は糖質オフ外食を目指して、吉野家へ。

牛皿

サラダ

けんちん汁

530円

サラダのコーンとけんちん汁の人参は、

残せる分は残しました。

生理1日目。

なかなか良かったと思います。