今夜は最寄駅に着いたらお友達から飲まない？メールが入り、1週間の疲れを癒したくてチョイと一杯。のつもりが2杯飲んでしまい、さらにピザとポテトまで食べて帰宅。楽しくて楽しくて幸せで癒された♡帰って夕飯のカレーを作って、家族でご飯。子供と同じくら…

今日は先輩と一緒にランチ。チキンのトマトソース煮とリゾットに、サラダとピクルスとオムレツ。最後にコーヒーという最高なランチでした。誰かと話しながら食べるランチは最高！幸せなひと時でした。おつうじ…こなかったな…

昨日飲んだコーラックファースト…何もなく朝を迎えました。。。本によると朝の体重も計った方が良いとの事。今朝の体重は71.4kgでした。今日は腹痛ないといいんだけど。今夜は2粒飲んでみようかな。

目標の体重48kg現在の体重71.7kg現在のスリーサイズB 99cmW 81cmH 104cm現在のBMI値29.5現在の体脂肪率40.7%ダイエット後の体重48kgダイエット後のスリーサイズB 88cmW 65cmH 85cmダイエット後のBMI値19.7ダイエット後の体脂肪率25%目標体重までの期間12ヶ月…

最近職場の近くにSABONが出来た。お店の中に噴水みたいな水が出るところがあって、死海の成分が入ったボディスクラブを試せるんだけど、お友達にプレゼント買って、ラッピング待ちのときに試させてもらったらびっくりするくらいツルスベ〜。はあああああ。欲…