今朝は朝からひどい腹痛。
昔の私なら会社休んでたかもしれないけど、
この腹痛の原因はアレだ。便秘だ。
一回休んで職場が大騒ぎになったのに、
原因が便秘だったことがあったなあ…（ーー）
同じ恥はかけないので、
マッサージと食事でなんとか9時までには回復しました。
もともと便秘体質だけど、あんまりこんなにお腹痛くなるほどのことはないのに、今日はどうしてかなあ。
ダイエットを意識してやや食べる量が減ったから？
仕事中飲み物の減りが少ないから、水分不足かな？
自分のことながら分からない。
朝ごはんは
昨日の豚汁
昨日買った生クリームどら焼き
バナナヨーグルト（はちみつがけ）
ミルクコーヒー
でした。
