8月の結果

久し振りの投稿です。

前回からどれくらい時間が経ったかな…

食事9割ダイエットでなかなかなかなか結果が出ず、

もうやだ…となってました。

もう無理なのかなーと思って、

諦めかけましたが、

Instagramのダイエットしてる人を見たら、

むくむくやる気が湧いてきて、

というか、綺麗な体の人が羨ましすぎて、

ただいま雑誌Tarzanを読んで筋トレしつつ、

糖質制限を頑張っています。

そんな8月の結果は…

最高 72.6kg

最低 69.5kg

月初から月末までで -1.5kg

という結果になりました。

最高と最低の差は、-3.1kg！

だから、まあ良かったのかなあ！

9月からは少しだけライザップメソッドを取り入れようと、参考書を購入済みです。

あとは読むだけ。

目標は、-3kgの67.5kgとします！

今月も頑張る！