2016-07-15から1日間の記事一覧

食事9割ダイエット 4日目

残業のせいで体も気持ちもクタクタ。 ふがふがと気付いたら寝てしまっていて、 お弁当は作れず…。 朝ごはんは ごはん 野菜スープ 納豆 味玉子 さらに生卵(°_°) パッションフルーツ!美味しい。 お昼ごはんは モスバーガー パンの代わりにレタスで挟まれてる…

食事9割ダイエット 3日目

今日は仕事が忙しくて21時まで残業。 疲れた…(´・_・`) 今日も朝昼ごはんは2膳。 お昼はお弁当でした。 きのこソテー、ジャガイモチーズ焼、プチトマト、かぼちゃの煮物、わかめ、味玉子とごはん。 こうみると、たんぱく質は玉子だけかあ。 夜はご飯ぬき。 ナ…