R-1ドリンクの効果？

日々のこと
今日の朝ごはんは、
バナナはちみつヨーグルト、
いちご、
ミルクコーヒー、
R-1ドリンク。

買ってあるグレープフルーツ、
なぜかなかなか手がつかない。
朝ごはんはグレープフルーツ食べたいんだけど、
カットして半分置いとくのがなーとか、
むく時間がなーとか言い訳してる。
寝る前とかにむいて置いとくのがいいかな？？

そういえば今日は午前中に、
するりと出ました。あのー、アレが。🚽🚽💩

これはもしかしたら、R-1ドリンクの効果かも…と思ってます。
腸内環境って大事だなあ〜♡

お金はかかるけど、
しばらくは続けてみようと思います！