今日から始めます

森拓郎さんの、

ダイエットは運動1割、食事9割

91日間 実践ノート

を買いました。

今日からスタート。

お米減らして、お弁当にして、きっと良いかな？と思ったのに…。

なんと初日は45点。

ダメダメでした。

91日後は10/23。

明日からもっと頑張らなくては(^^)